Продукт Особенности:

Гантели-это метод для повышения мышечной силы, тренировочное оборудование простое, его использование для силовой тренировки, тренировки мышечного сложения. Из-за паралича двигателя, боли, длительных занятий, таких как больные с низкой мышечной силой свинца, удерживающие гантели, Вес гантели используется для противовесных активных упражнений, силовых тренировок. Тренировка гантелей может быть одной мышцей, например, увеличение веса, необходимо синхронизировать несколько мышц, также может использоваться в качестве составной тренировки мышечного действия.

Построить силу и мышечную масса эффективно с 15 кг. Набор инструментов для тренировки веса Набор включает (4) Вес 2 кг, (4) Вес 1,5 кг Также включает в себя (4) Пружинные зажимы, (2) 40 см штанги для гантелей Сверхпрочная штанга имеет текстурированную, нескользящую площадь захвата (требуется сборка) Прочный Вес с полиэтиленовым покрытием легок на полу и устойчив к ржавчине

Зелёная ПВХ-материал

Чистый, без запаха, не повреждает скользит рука

Рукоятка покрыта нескользким материалом

Неровные частицы износа, высокое качество, чтобы не повредить руку скольжения

Гантели барный глубина анатомия

Встроенное стальное армирование толщиной 3 мм

Долгосрочные преимущества упражнений на гантели:

1. Длительные упражнения гантели могут быть модифицированы мышцы, увеличивают выносливость мышц, Обычный вес слишком большой гантели упражнения могут сделать мышцы сильными, более сильными мышечными волокнами, увеличить мышечную силу;

2. Может тренировать мышцы верхней конечности и талии, мышцы живота. Например, когда делаете Приседания в задней части шеи двумя руками гантели, упражнения на брюшную полость могут увеличивать нагрузку; держа гантели, чтобы сделать тело боковым изгибом или поворотным движением, вы можете тренировать брюшную внешнюю косую мышцу; удерживая гантели прямой подъем передней руки, плоский сбоку и т. Д., Может тренировать мышцы плеч и груди;

3. Может тренировать мышцы ног. Например, держа гантели на одной ноге приседания, ноги приседают прыгать.