Канада бренд Стандарт Сывороточного Белка порошок добавка питание фитнес укрепляющий порошок мышц, сыворотка 1,5 фунта para ru

Каковы Рекомендуемые научно-Эмпирические эффекты Сывороточного Белка

1. Увеличение мышечной массы

Скелетная мышца (также известная как мышца) является наиболее динамичной и эластичной тканью человеческого тела, на которую составляет около 40% от общего веса. С механической точки зрения, мышцы преобразуют химическую энергию в механическую кинетическую энергию, так что мы можем делать различные движения или поддерживать определённую осанку, не полагаясь на внешние силы.

Последние исследования также обнаружили, что мышцы является важным эндокринным органом, секреция гормонов, известных как миокины, влияет на качество мышц и обороты мышечных волокон, и играть важную роль в углеводах, липидный метаболизм и процесс противовоспалительной реакции, который является потенциальным определителем многих хронических заболеваний.

Мета-анализ 22 рандомизированных контролируемых испытаний с 680 образцами показывает, что добавка Сывороточного Белка помогает увеличить жировую масса и прочность ног, независимо от возраста, при условии непрерывной и постоянной тренировки сопротивления.

Кроме того, мета-анализ также показывает, что добавка сывороточного белка или многокомпонентного соединения после тренировки сопротивления помогает увеличить постную масса тела и улучшить прочность верхней и нижней части тела по сравнению с потреблением углеводов или не- сывороточный протеин воздушного фильтра.

2. Сывороточный белок может снизить артериальное давление

Хотя большинство гипертензивных пациентов знают, что их кровяное давление на высокой стороне, но из-за отсутствия дискомфорта, поэтому большинство отказывается принимать лекарство, но в зависимости от длительного высокого кровяного давления, легко вызвать тяжелые болезни, такие как инфаркт миокарда, церебральная апплексия, поэтому это необходимо.

Несколько исследований показывают, что молочные продукты имеют эффект понижения артериального давления, потому что они содержат пептид, называемый ингибированием АПФ, который может эффективно ингибировать сосустриктивные химические вещества: фермент, преобразующий сосуды, для расширения сосудов и снижения артериального давления.

В сывороточном белке пептиды, ингибирующие АПФ, называются лактокининами. Другое исследование людей с избыточным весом показало, что 54 г сывороточного белка в день в течение 12 недель снижают 4% Систолическое давление, в то время как казеин имеет схожий эффект.

Однако, несколько исследований не утверждали гипотозного эффекта, но это может быть связано с более низкой дозировкой и чистоты.

3. Сывороточный белок может стабилизировать сахар в крови и улучшить сахарный диабет.

Самая страшная часть диабета не является самой по себе, но при осложнениях, вызванных диабетом, уровень сахара в крови слишком высок, легко образует конечный глицированный белок, после того как он накопился в глаза, образует катаракту, прикрепляется к нервам, образует невропатию.

Было обнаружено, что сывороточный белок может улучшить чувствительность инсулина и стабилизировать постпрандиальный уровень сахара в крови. Его эффект контроля уровня сахара в крови лучше, чем другие распространенные источники белка (яйца, мясо), и даже можно сравнить с распространенными гипогликемическими препаратами (такими как метформин или сульфонлюреа).

Таким образом, сывороточный белок может использоваться как важная добавка для контроля питания у диабетиков. Исследования показывают, что выпивка перед употреблением любой большой пищи (включая продукты с высоким гликемическим индексом) может эффективно повысить секрецию инсулина и снизить уровень сахара в крови после пранда на 21%.

4. Сывороточный белок поможет сжигать жир и ускорит потерю веса.

Люди, которые хотят сбросить вес, как правило, имеют установленное впечатление, что пища мяса сделает их жировыми, что часто приводит к недостаточному потреблению белка, когда тело начинает ломать мышцу (потеря мышц сделает основной метаболизм еще больше, что не помогает при сжигании жира и похудении).

По сравнению с другими протеинами сывороточный белок обладает превосходной эффективностью, помогая сжигать жир. Его можно использовать в качестве диетической добавки в будние дни, что облегчает снижение веса для достижения цели. В то же время, он имеет три эффекта.

Подавление аппетита (Употребление достаточно белка увеличит сытость и сделает вас менее готовыми к употреблению ненужной пищи); стимулирует обмен веществ, помогает сжигать больше калорий; и поддерживает качество мышц и функции тела.

5. Сывороточный белок может уменьшить производство противовоспалительных факторов

Воспаление является физиологической реакцией иммунных клеток для восстановления тканей или борьбы с инородными веществами. На самом деле, это может помочь телу положительным образом, но может привести к неконтролируемым и стать хроническим воспалением по некоторым причинам.

По данным национальных органов здравоохранения, хроническое воспаление является основной причиной различных хронических заболеваний (таких как сердечные, деменция, диабетический рак и т. Д.).

В клинике сывороточный белок может значительно уменьшить показатели в теле: С-реактивный белок (С-реактивный белок), помогает регулировать противовоспалительный ответ.